Врачи назвали способы побороть осеннюю хандру
Убывание продолжительности дня и хмурая погода влияют на состояние человека. Дело в том, что солнечные лучи дарят не только витамин D, но также помогают регулировать внутренние часы организма, поддерживая здоровый режим сна и бодрствования. Об этом «Ленте.ру» рассказал главный внештатный специалист Депздрава Москвы по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников. Он также назвал способ побороть осеннюю…